Геморрой – деликатная проблема, о которой многие люди стесняются говорить. Это появление воспалений, узелков и шишек, связанных с расширением вен нижнего сегмента прямой кишки. Часто геморрой сопровождается кровотечением, зудом и жжением, дискомфортом при дефекации. Причин геморроя немало: неправильное питание, наследственная предрасположенность, беременность и роды, сидячая работа, частые стрессы, заболевания органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Читайте также: Диета при геморрое и трещинах заднего прохода: лечебные эффекты

Содержание:

Общие принципы

Лечебная диета при обострении геморроя назначается обязательно (фото: www.aboutfood.top)
Лечебная диета при обострении геморроя назначается обязательно (фото: www.aboutfood.top)

Работа кишечника напрямую зависит от продуктов, которые мы потребляем. Правильное питание при геморрое с кровотечением преследует две цели:

  • Предупреждение появления запоров.
  • Выбор продуктов, которые не раздражают ЖКТ.

Следует избегать продуктов, которые усиливают ток крови – тогда вены переполняются кровью, стенки выпячиваются, растягиваются, и узлы начинают кровоточить. В первую очередь следует исключить пряности, алкоголь, копченые и маринованные продукты, консервы, острые приправы.

Важно! Диета при геморрое с кровью должна в идеале назначаться проктологом. При геморроидальном обострении назначается медикаментозное лечение и лечебное меню

Основные принципы диеты:

  • При остром геморрое опаснее всего запоры, старайтесь дополнить свое меню растительной клетчаткой – злаками, овощами фруктами. Слабительные средства (Дуфалак, Пиколакс, Лактусан и др.) лучше принимать после консультации с проктологом.
  • Диета при геморрое и трещинах предполагает соблюдение питьевого режима. В день нужно пить не менее 2 литров негазированной воды.
  • Диета при кровоточащем геморрое может подразумевать однодневное голодание, чтобы скорее купировать болевой синдром и не раздражать лишний раз слизистую оболочку кишечника. На второй день разрешается перетертая или измельченная в блендере пища – овощные пюре, супы, каши. Нежирное мясо и рыбу при кровотечении вводят только на третий-четвертый день.
  • Принимайте пищу малыми порциями и часто. Кушать можно 4-6 раз каждые 3-4 часа. Нужно соблюдать режим – так стабилизируются функции кишечника. Кроме того, в определенные часы желудок уже начинает вырабатывать сок – пищеварение происходит быстрее.
  • Нужно тщательно пережевывать пищу, избегать грубой клетчатки.
  • Помните, что один и тот же продукт может оказывать противоположное действие. К примеру, яблоки имеют слабительное действие, а вот вареное яблочное пюре, наоборот, крепит. Свежий кефир – слабит, а трехдневный — крепит.
  • Не увлекаться животными белками – большая доля белковых продуктов в рационе может спровоцировать запоры.
  • Нужно забыть о сухомятке, перекусах на ходу и фастфуде – они и здоровому человеку способны нарушить пищеварение.
  • Помните о пищевой совместимости: если съесть мясо с гарниром из овощей, то улучшится пищеварение благодаря клетчатке. Зато мясо с макаронами или картофелем вполне может спровоцировать длительные запоры.
  • Жареная и запеченная до хрустящей корочки еда противопоказана, нужно продукты варить или готовить на пару.
  • Последний прием пищи должен быть не менее 2-х часов до сна.

Читайте также: Диета при геморрое: общие рекомендации, меню, рецепты

Разрешенные и запрещенные продукты при геморрое

Что можно есть при геморрое с кровотечением:

  • Каши без сливочного масла и цельного молока. Разрешается гречневая, овсяная, ячневая, перловая. В рационе должно быть не менее 60 г злаков в день.
  • Хлеб выбирать из муки грубого помола, с семенами льна, отрубной. Он должен быть не свежим, а слегка подсушенным. Также можно есть яичные сухари и диетические хлебцы.
  • Раз в неделю можно макароны из твердых сортов пшеницы.
  • Основой рациона при обострении геморроя с кровотечением должны составлять морковь, тыква, кабачок, брокколи, морская и цветная капуста, помидоры, огурцы, салат, зелень. Можно есть салаты из сырых овощей либо запекать, готовить на пару, тушить.
  • Можно понемногу есть ржаные отруби, очищенные семена льна – они отлично улучшают перистальтику.
  • В меню диеты при геморрое с кровотечением должны быть включены спелые фрукты и ягоды: сливы, абрикосы, яблоки, бананы, апельсины, малина, голубика, виноград и др.
  • Разрешается есть сухофрукты (курагу, изюм, чернослив), орехи.
  • Нежирные сорта мяса (телятина, курятина, кролик, индейка).
  • Нежирная рыба (судак, щука, хек, пангасиус, морской окунь, камбала, карп, лещ).
  • Натуральное масло – оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное.
  • Кисломолочные продукты, лучше обогащенные бифидобактериями – свежий кефир, живой йогурт, нежирный творог, простокваша.
  • Легкие рыбные и мясные бульоны, овощные супы и борщи.
  • Из сладостей разрешается галетное печенье и мед.
  • Вода, ягодные соки, фруктовые компоты, некрепкий чай, морсы.
  • Яйца (не более 2 в день).

Запрещенные продукты:

  • Некоторые овощи: репа, редька, капуста белокочанная, щавель, бобовые. Дело в том, что они провоцируют повышенное газообразование.
  • Алкоголь и газированные напитки.
  • Жареная, копченая и острая пища.
  • Белый хлеб, сдоба, сладости.
  • Свежее молоко.
  • Шоколад, крепкий кофе, чай, какао.
  • Консервы, маринады, соленья.
  • Жирные наваристые бульоны.
  • Сало, жирные сорта мяса и рыбы.
  • Гранат, айва, груша, черника – они обладают мощными вяжущими свойствами.
  • Манная и рисовая крупа – она может провоцировать запоры. Если этой проблемы нет, можно включать в рацион.

Совет специалиста. Не нужно забывать о физических нагрузках и личной гигиене – это важные аспекты, которые помогают бороться с геморроем

Читайте также: Витамины при геморрое – важное средство против тромбов и воспалений

Ориентировочное меню на неделю

Соблюдать диету нужно минимум 3 недели (фото: www.hyser.com.ua)
Соблюдать диету нужно минимум 3 недели (фото: www.hyser.com.ua)

Таблица: как питаться при геморрое: меню на каждый день

День недели Меню на каждый день
1-й Рекомендуется лечебное голодание, можно пить некрепкий чай с сухариками
2-й Завтрак: овсяная каша с сухофруктами (180 г).
Перекус: йогурт (100 г).
Обед: суп пюре тыквенный (200 г), отварная курятина (80 г).
Полдник: банан, яблоко.
Ужин: салат из моркови и яблока (120 г), рыба отварная (100 г).
Второй ужин: стакан кефира
3-й Завтрак: омлет из 2 яиц на пару с зеленью.
Перекус: стакан йогурта.
Обед: суп-пюре картофельный (180 г), куриная котлета (100 г).
Полдник: фруктовый салат (150 г).
Ужин: гречневая каша (100 г), отварная курятина (80 г), помидор.
Второй ужин: стакан бифидокефира
4-й Завтрак: творог с сухофруктами (150 г).
Перекус: некрепкий чай, сухарики (50 г).
Обед: свекольник (200 г), телячья котлета (100 г).
Полдник: фруктовый мусс (120 г).
Ужин: тушеные овощи (150 г), отварная курятина (80 г).
Второй ужин: стакан йогурта
5-й Завтрак: ячневая каша с бананом (200 г).
Перекус: стакан кефира, сухарики (50 г).
Обед: постный борщ (200 г), отварная курятина (100 г).
Полдник: творожная запеканка (100 г).
Ужин: овощное рагу с телятиной (250 г).
Второй ужин: стакан кефира
6-й Завтрак: овсяная каша с ягодами (180 г).
Перекус: яблоко.
Обед: суп-пюре с цветной капустой (180 г), отварная рыба (100 г).
Полдник: ягодное желе (120 г).
Ужин: салат овощной (150 г), рыбный стейк на пару (120 г).
Второй ужин: стакан йогурта
7-й Завтрак: омлет из 2 яиц, горсть ягод.
Перекус: хлебец (30 г), сыр твердый (20 г).
Обед: картофельный суп (200 г), котлета телячья (100 г).
Полдник: творог (100 г).
Ужин: куриная котлета (100 г), фруктовый салат (200 г).
Перед сном: стакан йогурта

Читайте также: Диета при остром геморрое: как заставить симптомы стихнуть

Полезные рецепты

Даже после снятия симптомов следует продолжать питаться правильно (фото: www.belonna.ru)
Даже после снятия симптомов следует продолжать питаться правильно (фото: www.belonna.ru)

Вкусные и полезные рецепты:

  • Каша «щетка». Отлично избавляет от запоров. Для приготовления потребуется 30 г овсяных хлопьев, 20 г льняного семени, 30 г орехов (измельченных), по 10 г кураги, изюма и чернослива. Все ингредиенты перемешать, залить 150 мл теплой воды и оставить настояться 5-6 часов (можно на ночь). Для улучшения вкуса можно добавить ложку меда, лишнюю воду слить. Кушать по утрам.
  • Борщ с черносливом. Понадобится: 3-4 картофелины, немного капусты, 1 морковь, половинка небольшой свеклы, 1 репчатый лук, томатная паста, чернослив (50 г). Чернослив нужно заранее запарить кипятком. Картофель почистить, порезать ломтиками и сварить. Лук, свеклу и морковь пассировать на огне, за 5 минут до готовности добавить 1 ложку томатной пасты. Добавить к не полностью готовому картофелю нашинкованную капусту, варить 3-5 минут, вылить поджарку. Затем высыпать чернослив, варить еще 3 минуты. Добавить соль по вкусу и выключить. Перед подачей можно заправить зеленью и сметаной.
  • Овощной салат. В нем много клетчатки, которая улучшает пищеварение. Понадобится 40 г чернослива, 1 яблоко, 1 морковь, оливковое масло. Яблоки очистить и резать дольками, морковь натереть на среднюю терку. Чернослив нужно предварительно запарить кипятком, а затем нарезать. Все ингредиенты смешать и заправить маслом.
  • Морковные котлеты. Понадобится 2 ст.л. ржаных отрубей, 3 средних моркови, яйцо, немного сливочного масла. Морковь помыть, почистить и натереть на средней терке. Смешать с яйцом и отрубями, посолить и сформировать котлеты. В форму кладем немного сливочного масла и выкладываем котлеты. Печь в духовке 15 минут при 200-градусной температуре.

Что такое геморрой? Как его вовремя распознать и лечить? Советы специалистов и интересную информацию можно найти в видео ниже.