Диета при геморрое на каждый день с меню и режимом питания

Впервые обострение геморроя, сопровождаемое сильной болью и кровянистыми выделениями, обычно вызывает у любого человека тревожность и желание разобраться, почему случилась болезнь, и как избежать повторения подобных неприятных симптомов. Одна из причин прогрессирования варикоза геморроидальных вен с формированием болезненных выпадающих узлов – это погрешности в питании. Для того чтобы ускорить выздоровление и предупредить новые обострения болезни, нужно составить для себя диету при геморрое с меню на каждый день и тщательным соблюдением режима питания.

Читайте также: Диета при геморрое: общие рекомендации, меню, рецепты

Содержание:

Особенности питания, которые надо учитывать при геморрое

Жирные высококалорийные продукты провоцируют обострение геморроя (фото: womenshealthblog.org)
Жирные высококалорийные продукты провоцируют обострение геморроя (фото: womenshealthblog.org)

Правильность и полноценность питания играет важную роль в том, насколько велик риск развития геморроя у конкретного человека. Считается, что предопределяющим фактором возникновения болезни выступает наследственная слабость сосудистых стенок. К примеру, люди с варикозным расширением венами на ногах имеют основания беспокоиться о вероятном варикозе геморроидальных вен. Однако погрешности в питании (несоблюдение режима, неполноценное меню и т.п.) могут значительно усугубить ситуацию, спровоцировав развитие геморроя не только при склонности к этой болезни, но и без выраженной предрасположенности.

О том, что режим питания важен для нормальной работы всей пищеварительной системы, знает любой человек. Но регулярность приема пищи небольшими порциями – это еще и непременное условие нормального стула, а при геморрое запоры, вызванные редкими обильными трапезами, становятся одной из главных причин боли и кровотечений.

Еще один очень важный фактор, влияющий на развитие геморроя и провоцирующий его обострение – это продукты, которые мы ежедневно включаем в меню. Алкоголь и острые специи, маринованные и копченые блюда стимулируют усиление притока крови к венозным сетям малого таза. Сосуды переполняются, кровь начинает застаиваться, результатом таких процессов становятся тромбозы геморроидальных узлов.

Когда в меню на каждый день при геморрое можно найти свежую сдобную выпечку, жирные кремы и другие высококалорийные продукты, есть основания ждать обострений болезни. Калорийная пища провоцирует нарушение обменных процессов в организме и уплотняет каловые массы. Влияет на формирование стула, а значит и на риск обострения геморроя, количество употребляемой за день жидкости. Все эти особенности питания нужно учитывать, когда в комплексе лечения врач рекомендует разработать диету при геморрое на каждый день.

Читайте также: Диета после операции геморроя: основные принципы по составлению рациона

Правильный выбор продуктов, чтобы предупредить геморрой

Основу рациона при геморрое должны составлять овощи, фрукты и злаковые (фото: warrior-body.com)
Основу рациона при геморрое должны составлять овощи, фрукты и злаковые (фото: warrior-body.com)

Суть врачебных рекомендаций по поводу разработки подробной диеты в том, что, имея четкое меню на неделю и перечень продуктов, которые разрешено и даже рекомендуется съедать каждый день, легко контролировать свой аппетит и не допускать в рационе вредных блюд, провоцирующих обострение геморроя.

Некоторые продукты, вызывающие обострение геморроя

Категория Примеры продуктов Приносимый вред
Напитки Крепкий алкоголь, кофе, чай Усиливают приток крови к сосудам малого таза
Выпечка Свежий хлеб из высших сортов муки, слоеное тесто, сдоба, пирожные с кремом Замедляют продвижение пищи, провоцируют запоры
Крупы Рис, манка Усиливают всасывание воды в кишечнике, укрепляют стул
Овощи Редька, редис, репа, лук, чеснок, в большом количестве картофель Вызывают вздутия живота, становятся причиной тромбозов, запоров
Фрукты, ягоды Айва, кизил, черника Могут вызвать запоры
Мясо, рыба Жирные, копченые, острые сорта, консервы Усиливают приток крови и провоцируют ее застой в венах

В меню при геморрое обязательно должны включаться продукты, богатые растительной клетчаткой. Она способна создавать в кишечнике условия для размягчения формирующихся каловых масс, которые потом отходят без напряжения и не раздражают геморроидальные узлы.

Рекомендуемые при геморрое продукты для ежедневного меню

Крупы Овсянка, перловка, гречка, ячневая
Овощи Цветная капуста, брокколи, морковь, свекла, кабачки
Фрукты Яблоки с кожурой, бананы, абрикосы, сливы, апельсины
Сухофрукты Чернослив, курага, изюм темных сортов
Растительные масла Льняное, кунжутное, оливковое
Напитки Овощные и фруктовые соки, некрепкий чай

При геморрое очень полезно добавлять в пищу (супы или гарниры) немного пшеничных отрубей, которые прекрасно помогают в случае запоров. Рекомендованы любые молочные и кисломолочные продукты, задача которых состоит в поддержании здоровой кишечной микрофлоры, что важно для предупреждения нарушений стула.

Читайте также: Витамины при геморрое – важное средство против тромбов и воспалений

Меню при обострении геморроя

Дневной режим питания при обострении геморроя – три основные трапезы и два перекуса (фото: poliklinika2.ru)
Дневной режим питания при обострении геморроя – три основные трапезы и два перекуса (фото: poliklinika2.ru)

Обострение геморроя случается, как правило, на фоне погрешностей в диете, когда к геморроидальным узлам интенсивно поступает кровь, они переполняются, набухают и часто выпадают в анальный канал. Если речь идет о внутреннем геморрое, то болевые ощущения от набухших узлов могут усилиться тугим прохождением плотных каловых масс.

Рацион во время обострения геморроя должен подбираться так, чтобы в него входили щадящие блюда, не провоцирующие выброс крови в область малого таза, а также продукты, предотвращающие запор. Оптимальный режим питания – каждые три часа, с тремя основными трапезами и двумя перекусами, на ночь допускается дополнительный стакан кефира.

Пример меню на день при обострении геморроя:

  • завтрак – омлет с помидорами, салат из моркови с фруктами, чай;
  • второй завтрак – ломтик дыни;
  • обед – куриный суп, запеченный минтай с гарниром из свеклы, томатный сок;
  • полдник – творожная запеканка, ягодный мусс;
  • ужин – овощные голубцы, чай и печеный пирог с черносливом.

Рецепты блюд при обострении геморроя могут быть очень разнообразными, поскольку жестких ограничений в выборе продуктов диета не предусматривает.

Морковно-фруктовый салат. Натереть мелко 1 морковь, нарезать соломкой половинку сладкого яблока и две крупных мягких ягоды чернослива без косточек. Ингредиенты перемешать, добавить чайную ложку сметаны.

Запеканка мясная. Смешать и слегка взбить 70 г фарша из говядины, 3 яичных белка и 2 ст. ложки молока, добавить щепотку соли. Массу выложить на противень, смазать сметаной и посыпать мелко тертой морковью, запекать полчаса в духовке на среднем огне.

Рацион при обострении геморроя должен быть полноценным и разнообразным, но блюда готовятся в щадящем режиме – тушеными, запеченными или на пару. Обычно такая диета соблюдается 5-7 дней, пока не исчезнут симптомы воспаления геморроидальных узлов.

Читайте также: Диета при обострении геморроя: меню, особенности, рекомендации

Режим питания при хроническом геморрое

Питание при геморрое надо тщательно планировать, чтобы не допускать случайных нарушений диеты (фото: nasheditya.ru)
Питание при геморрое надо тщательно планировать, чтобы не допускать случайных нарушений диеты (фото: nasheditya.ru)

Хроническое течение геморроя представляет собой состояние, когда в периоды ремиссии человек чувствует себя практически здоровым, хотя развившийся варикоз геморроидальных вен не исчезает сам собой и только прогрессирует без надлежащего лечения. Если случился сбой в соблюдении диетических правил при геморрое, и острыми тяжелыми блюдами был спровоцирован ускоренный артериальный приток крови, началось замедленное продвижение каловых масс с формированием запора, то может развиться тромбоз с кровотечениями, болями, выпадением геморроидальных узлов.

Хронический геморрой требует тщательного подхода к планированию диеты, поскольку часто повторяющиеся обострения ведут к развитию анемии и других осложнений. При геморрое на неделю нужно предусмотреть такой рацион, который позволит:

  • не переедать и не делать долгих пауз между приемами пищи;
  • каждый день иметь в меню разнообразные фрукты и овощи;
  • ежедневно получать блюда из злаков и отрубей;
  • готовить блюда в щадящем режиме – на пару, запеченными или тушеными;
  • включать в рацион не менее 1,5 л воды и разных других напитков.

Каждый день в меню должны быть рассыпчатые каши, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Пример щадящего меню на день при хроническом геморрое:

  • завтрак – рассыпчатая гречневая каша, кусочек нежирного сыра, чай;
  • второй завтрак – свежее сладкое яблоко;
  • обед – щи вегетарианские, отварная куриная грудка с цветной капустой, компот из сухофруктов;
  • полдник – творог со сметаной, морс из ягод с галетным печеньем;
  • ужин – рыбные фрикадельки, свекла с грецкими орехами, заправленная оливковым маслом, чай.

Диета при хроническом геморрое на каждый день должна исключать из меню любые продукты, способные вызвать процессы брожения в кишечнике, нарушить моторику, спровоцировать застойные явления в области малого таза.

Читайте также: Лечение геморроя в домашних условиях: средства, методы, рецепты

Почему нужно правильно питаться при геморрое, и как организовать правильное питание? Что можно и нельзя есть при геморрое? Ответы на эти и другие вопросы – в видео ниже.