Детские жевательные витамины: рейтинг лучших

Для малышей витамины – это еще и вкусное лакомство (фото: missbagira.ru)

Без витаминов человеческий организм не может выполнять повседневные функции. Они необходимы для деятельности систем органов, участвуют в синтезе многих веществ. Ребенку витамины нужны для физического, психоэмоционального и интеллектуального развития. Поскольку далеко не всегда дети получают все необходимое из продуктов питания, были созданы витаминные комплексы и добавки. Наибольшей популярностью пользуются жевательные витамины для детей – они одновременно вкусны и полезны.

Содержание:

Самые необходимые витамины для детей

Какие витамины важнее для детского организма:

Витамин Выполняемая функция Пищевой источник
А (ретинол) Нужен для нормального роста и развития организма. Этот витамин нужен для хорошего сумеречного зрения, здоровья кожных покровов. Укрепляет иммунную систему, регулирует синтез белковых соединений
  • абрикосы, рыбий жир, мясо и субпродукты;
  • молочные продукты, персики, морковь;
  • тыква, хурма, болгарский перец
Группа В (особенно В1, В2, В6, В9, В12) Необходимы для нормального обмена веществ, функционирования сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной системы. Укрепляют иммунитет ребенка
  • мясе и субпродуктах, рыбьем жире;
  • молочных продуктах, яйцах;
  • бобовых, зеленых листовых овощах
С (аскорбиновая кислота) Мощный антиоксидант, участвует в тканевом дыхании. Необходима для нормального кровообращения. Способствует укреплению иммунной системы
  • шиповник, облепиха, болгарский перец;
  • черная смородина, цитрусовые;
  • капуста, киви, яблоки, земляника
Д (кальциферол) Необходим для развития костей, формирования мышц, улучшения иммунитета. Только с этим витамином организмом усваивается кальций и фосфор
  • молочные продукты, рыба, рыбий жир;
  • злаки, яйца, грибы;
  •  субпродукты, некоторые бобовые
Е (токоферол) Необходим для формирования иммунной системы. Это природный антиоксидант, способствует нормальному росту и развитию ребенка. Защищает клетки от повреждений, улучшает регенерацию
  • в растительном масле (оливковое, кукурузное, льняное, подсолнечное);
  • семечках, бобовых, крупах

В каких случаях рекомендуется дополнительный прием витаминов:

  • Если ребенок подвержен серьезным физическим и умственным нагрузкам.
  • В период адаптации к школе (саду).
  • В период интенсивного роста.
  • Стрессовые ситуации (смена места жительства, болезнь).
  • Ребенок часто болеет, у него снижен иммунитет, плохое самочувствие.
  • Несбалансированное питание.

Жевательные витамины: плюсы и минусы

Вкусные витамины лучше хранить подальше от детей (фото: newtonparki.ru)
Вкусные витамины лучше хранить подальше от детей (фото: newtonparki.ru)

Производители выпускают витаминные препараты для детей разного возраста. Для самых маленьких – это капли, для школьников – таблетки и капсулы. Жевательные витамины предназначены для детей, старше 3-х лет.

Преимущества жевательных витаминов:

  • Сбалансированный состав.
  • Приятный вкус (чаще всего фруктовый). Малыш воспринимает их как сладкие конфеты, а не лекарство.
  • Интересная форма – витамины в форме пастилок, звездочек, животных помогают привлечь внимание детей.

Недостатки:

  • В состав могут входить химические соединения (ароматизаторы, красители), вредные для ребенка.
  • Желейные фигурки сладкие и вкусные. Ребенок заинтересован в получении лакомства в больших дозах. Мамам нужно быть настороже и хранить их подальше от детей.

Основные разновидности жевательных витаминов

Подобрать идеальный рацион для детей очень сложно (фото: supermamma.ru)
Подобрать идеальный рацион для детей очень сложно (фото: supermamma.ru)

По консистенции препараты делятся на:

  • Твердые таблетки. Рекомендованы для детей старшего возраста, состав у них более сбалансированный и разнообразный.
  • Конфеты. Мармеладные или желейные витамины для детей с приятным вкусом.
  • Пастилки. Сладкие конфеты, могут иметь форму жевательных резинок.

По составу выделяют две категории препаратов:

  • Однокомпонентные. Как правило, содержат один витамин. К примеру, жевательные таблетки с аскорбиновой кислотой.
  • Поливитамины. Содержат несколько основных витаминов, которые сочетаются между собой.
  • Витаминно-минеральные препараты. Состав может быть дополнительно обогащен растительными экстрактами и минералами.

Рейтинг популярных жевательных витаминов

Перед употреблением витаминов стоит проконсультироваться с врачом (фото: medportal.net)
Перед употреблением витаминов стоит проконсультироваться с врачом (фото: medportal.net)

Витамины жевательные в виде конфет и пастилок:

Витамин Состав, рекомендации по приему
Витрум Кидс Гамми Содержат витамины А, В, С, Д, Е, кальций, фосфор, йод, железо, селен и прочие минералы. Принимать в рекомендованной дозировке по 1 фигурке после еды. Можно детям старше 3-х лет
Компливит Актив В состав входит 10 основных витаминов и минералы. Рекомендованы для детей 3-14-ти лет. Пастилки с фруктовым вкусом принимают после еды в указанной дозировке. Для детей старше 14-ти лет есть Компливит Фрутовит в виде фруктов, в них содержится 8 витаминов и минералы
Пиковит Юник 3+ Фруктовые фигурки мишек. В них содержится 8 минералов и 11 витаминов. Предназначены для детей старше 3-х лет. Давать ребенку по 1 штуке перед едой
Солгар Мармеладные конфеты в форме кубиков, разрешены детям от 2-х лет. В состав входят витамины А, В, С, Д, Е, комплекс минералов. Отдельно продаются препараты только c витамином С и  Д. Принимать по 1 штуке в день перед едой
Юнивит Кидс Выпускается в виде динозавров с фруктовым вкусом. Комплекс содержит витамины А, В, С, Е, Д, холин, жирные кислоты Омега-3. Детям от 3-х до 11-ти лет давать по 1 пастилке в день. От 11-ти до 15-ти лет – по 2 в день во время приема пищи
ВитаМишки Поливитаминный комплекс в виде медвежат с фруктовым вкусом. Разрешен с трехлетнего возраста. Содержит витамины А, В, С, Д, Е и комплекс минералов. Также есть серия Immuno+ для иммунитета, для улучшения зрения Focus+, для пищеварения Bio+. Принимать во время или после еды по 1 штуке в день

Жевательные витамины в таблетках:

Витамин Состав, рекомендации по приему
Алфавит Есть серия Детский сад – для детей 3-7-ми лет, Тинейджер – 14-18-ти лет, Школьник – 7-14-ти лет. В состав входят витамины А, В, С, Д, Е и комплекс минералов. Принимать по 1-2 таблетки в день перед едой
Мульти-табс Есть серия Малыш, Юниор и Иммуно (для улучшения иммунитета). В состав входит 10 витаминов и минералы. Давать по 1-2 таблетки в день во время еды. Вкусы фруктовые
Сана-Сол Жевательные таблетки для детей 4-10-ти лет и тинейджеров. В состав входит 11 витаминов, 8 минералов, детские дополнительно обогащены жирными кислотами. Принимать по 1 штуке в день во время еды
Супрадин Кидс Таблетированные витамины со вкусом цитрусовых. Предназначены для детей от 5-ти лет. Содержат витамины А, В, С, Д, Е и комплекс минералов. Принимать перед или во время еды по 1 штуке
Пиковит 4+ Таблетки с банановым вкусом. В составе 12 витаминов, железо, йод, цинк, кальций и прочие минералы. Предназначены для детей от 4-х лет. Принимать по 1 таблетке перед едой
Джунгли Таблетки в форме разных животных. Предназначены для детей от 3-х лет. В составе 10 витаминов и бета-каротин. Приятный фруктовый вкус. Принимать по 1 таблетке в день во время еды
Витрум Есть серия Кидс, Юниор и Тинейджер. В составе 13 витаминов и 10 минералов. Принимать по 1 таблетке в день после еды

Особенности применения, меры предосторожности

Лучше всего давать витамины в первой половине дня (фото: maminazk.ru)
Лучше всего давать витамины в первой половине дня (фото: maminazk.ru)

Лучше не приобретать витаминный комплекс без консультации с врачом. Нужно учитывать несколько моментов:

  • Лучше выбирать продукцию известного производителя с подробной инструкцией и составом.
  • Перед тем, как дать препарат ребенку, убедиться в отсутствии индивидуальных противопоказаний.
  • После первых приемов препарата нужно следить за состоянием здоровья чада. Дети 3-4-х лет часто еще не могут рассказать, что их беспокоит.
  • Нужно держать витамины в недоступном для детей месте. Для малышей это в первую очередь сладость, и они будут стараться заполучить ее любыми средствами. Передозировка же может быть очень опасна для юного организма.
  • Как и любые другие витамины, жевательные конфеты нельзя принимать на голодный желудок.

Важно! Совсем маленькие дети могут подавиться витаминкой. Первое время они должны разжевывать мармеладки только в присутствии взрослых. Нельзя давать витамины раньше предназначенного возраста

Противопоказания и последствия переизбытка

При выборе витаминов нужно обращать внимание на состав (фото: mednews.info)
При выборе витаминов нужно обращать внимание на состав (фото: mednews.info)

Основные противопоказания к приему жевательных витаминов:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Гипервитаминоз.
  • Болезни ЖКТ в стадии обострения.
  • Почечно-каменная болезнь.

При переизбытке витаминов могут наблюдаться симптомы:

  • Аллергические реакции (крапивница, зуд, высыпания).
  • Повышение температуры.
  • Нарушение сна.
  • Тошнота, рвота.
  • Излишнее потоотделение.
  • Капризность, возбудимость.

Появление нескольких симптомов – это повод немедленно отменить прием препарата и обратиться к специалисту.

Совет врача: многие жевательные витамины содержат красители, ароматизаторы и прочие аллергены. Лучше выбирать препараты известных производителей с минимумом химических веществ в составе

Всем ли детям нужно давать витамины? Как сбалансировать рацион и подобрать хороший витаминный комплекс? Об этом расскажет доктор Комаровский в видео ниже.


0,00

Популярные статьи

Вам также может быть интересно

Добавить комментарий