Чем кормить ребенка при поносе: особенности выбора продуктов и составление меню

Диарея – малоприятное явление, и если взрослые более терпеливо относятся к этой проблеме, то годовалому малышу не под силу объяснить, что его беспокоит. Опаснее всего расстройство желудка для грудничков и детей до 3-х лет – оно чревато обезвоживанием и нарушением работы организма. Причин диареи масса: кишечная инфекция, отравление, смена климатических условий или рациона. При поносе у детей нарушаются процессы всасывания и выведения жидкости и солей в организме. Диарея – это не самостоятельный недуг, а лишь следствие. Питание при диарее назначается врачом после установления первопричины. Однако общие правила кормления никто не отменял, и в этой статье мы расскажем, чем кормить ребенка при поносе, чтобы ускорить выздоровление.

Читайте также: Кефир при поносе: польза, схема лечения, противопоказания

Содержание:

Питание при диарее: основные рекомендации

Диета – неизменное дополнение к медикаментозному лечению диареи (фото: www.kiwka.ru)
Диета – неизменное дополнение к медикаментозному лечению диареи (фото: www.kiwka.ru)

Чем можно кормить ребенка при рвоте или поносе? Как остановить понос у ребенка? Эти вопросы заботят многих родителей. Базовые принципы питания при поносе у ребенка:

  • Если малыш на грудном вскармливании, он должен получать питание 6-8 раз в сутки. Разрешено сцеживать молоко и кормить кроху из бутылочки. Важно, чтобы соска была стерильной.
  • При рвоте и поносе у детей до года, нужно изъять из рациона прикорм. Понос у ребенка 1 год чаще всего вызван несбалансированным питанием и поспешным введением в рацион новых продуктов. Питание ребенка при поносе должно быть максимально натуральным и полезным. Если симптомы диареи появились у мамы, на это время лучше прекратить кормление грудью.
  • Грудному ребенку на искусственном вскармливании нужно сбалансировать рацион: на время отказаться от лактозы, исключить коровье молоко, давать есть часто, но малыми порциями.
  • Детям 3-6 лет обеспечьте максимально легко усвояемый рацион. Не пытайтесь накормить малышей насильно. Во время сильной диареи первый день может быть голодным, чтобы разгрузить желудочно-кишечный тракт.
  • Помните, что даже дети одного возраста могут по-разному реагировать на продукты, поэтому старайтесь кормить одно- или двухкомпонентными блюдами. Если начнется обострение, вы сможете понять, что не понравилось организму.
  • Для восполнения водного баланса давайте больше пить. Также ребенку при поносе врач может назначить терапию специальными растворами (Регидрон, физраствор, Электролит и др.).
  • Можно давать отвары и продукты, которые обладают обволакивающим эффектом (льняной и рисовый отвар, вязкие каши и др.). Они способствуют скорейшему восстановлению микрофлоры и заживлению слизистой оболочки эпителия.
  • Ребенок должен питаться мягкой и полужидкой пищей – так вы снизите нагрузку на ЖКТ и ускорите пищеварение. Легче всего измельчать продукты на блендере или перетирать.
  • Чем кормить ребенка при диарее? Прежде всего, следите, чтобы продукты были термически обработаны. Лучше всего ингредиенты варить или готовить на пару. От жареной и запеченной пищи нужно отказаться.
  • Если у ребенка открылась сильная рвота, первый день нужно давать обильное питье. Чем кормить ребенка после рвоты и поноса? Эффективны легкие супы и полужидкие каши.
  • В рацион новые продукты вводите постепенно: начните с вареных овощей. На 3-й день можно дать нежирное мясо или рыбу. Свежие фрукты, овощи и молочные продукты разрешены только после полного исчезновения симптомов.
  • Следите, чтобы малыш соблюдал режим. Последний раз разрешается покормить за 2-3 часа до сна, потом только теплое обильное питье.
  • Температура готовых блюд должна быть 35-45 градусов по Цельсию.

Важно! Что можно дать ребенку от поноса? Сразу хотим отметить, что самостоятельно лечить диарею, не зная ее причины, крайне нежелательно. Лучше вызвать врача и следовать его указаниям. Для маленьких детей обезвоживание особенно опасно, поэтому будьте осторожны

Читайте также: Первые симптомы беременности: диарея у женщин

Разрешенные и запрещенные продукты

Продукты должны быть максимально легкими и гипоаллергенными (фото: www.vseodetyah.com)
Продукты должны быть максимально легкими и гипоаллергенными (фото: www.vseodetyah.com)

Что можно есть при диарее:

  • Крупяные и овощные супы: без масла, острых приправ и поджарки.
  • Рисовую, овсяную, гречневую кашу.
  • Фрукты печеные (яблоки, груши), бананы.
  • Подсушенный хлеб, сухарики.
  • Разваренную вермишель дают не чаще раза в неделю.
  • Кисломолочные продукты низкой жирности (с 3-го дня).
  • Овощи (лучше варить и делать из них пюре). Дети с удовольствием едят морковь, картофель, брокколи, кабачки.
  • Нежирное мясо (курятина, индюшатина, телятина), белая морская рыба (хек, пангасиус, морской окунь).
  • Ягодные кисели, разбавленные соки, негазированная вода, некрепкий чай.

Мы разобрались, что можно кушать, теперь составим список запрещенных продуктов:

  • Под запретом до выздоровления будут свежие овощи и фрукты – они будут нарушать баланс микрофлоры и разжижать стул.
  • Выпечка, черный и серый хлеб, сладости.
  • Копчености, маринады, соленья.
  • Перловая и кукурузная каша.
  • Свежеотжатые и магазинные соки.
  • Бобовые.
  • Грибы.
  • Консервы.
  • Жирное мясо и рыба.
  • Молочные продукты.
  • Наваристые бульоны.
  • Какао, газированные напитки.

Чем кормить ребенка после поноса: придерживаться диеты еще 1-2 недели. Новые продукты вводить малыми порциями и не более 1 в день.

Читайте также: Смекта при поносе у ребенка: особенности приема, дозировка и полезные рекомендации

Ориентировочное меню

Появление аппетита – первый признак выздоровления (фото: www.dangil.ru)
Появление аппетита – первый признак выздоровления (фото: www.dangil.ru)

Возможные варианты меню подано в таблице.

День недели Рацион ребенка
Первый Завтрак: омлет на пару, сухарики.
Второй завтрак: печеное яблоко.
Обед: куриный бульон, кусочек хлеба.
Полдник: черничный кисель.
Ужин: гречневая каша, куриный биточек
Второй Завтрак: овсяная каша на воде.
Второй завтрак: банан.
Обед: овощной суп-пюре, кусочек отварной курятины.
Полдник: несладкий чай, сухарик.
Ужин: рисовая каша, куриная котлета
Третий Завтрак: рисовая каша.
Второй завтрак: яйцо всмятку.
Обед: суп картофельный, кусочек отварной телятины.
Полдник: яблочное суфле.
Ужин: картофельное пюре, вареная рыба
Четвертый Завтрак: гречневая каша.
Второй завтрак: чай несладкий, сухарики.
Обед: куриный бульон, куриная котлета.
Полдник: ромашковый чай, галетное печенье.
Ужин: кабачковое пюре, вареная индюшатина
Пятый Завтрак: овсяная каша.
Второй завтрак: печеная груша.
Обед: рисовый суп с мясом.
Полдник: кисель, сухарики.
Ужин: гречневая каша, отбивная куриная на пару

Что дать ребенку от поноса должны решать врачи. Обязательно обратитесь в больницу, если:

  • Диарея не проходит более 3-х дней.
  • Высокая температура.
  • В кале есть следы слизи или крови.
  • Ребенок испытывает боли.
  • Появились признаки сильного обезвоживания.

Переболев, дети часто начинают привередничать. Не знаете чем кормить ребенка после рвоты или диареи? Если красиво украсить блюдо, то даже привычная каша станет праздничным кушаньем. Интересные идеи смотрите в видео ниже.